Kebiasaan Buruk Yang Merusak Fungsi Ginjal

Ada banyak alasan di balik masalah ginjal, diantaranya adalah kebiasaan-kebiasan buruk yang sering orang lakukan yang dapat memicu kerusakan untuk ginjal mereka. Cari tahu apa saja Kebiasaan Buruk Yang Merusak Fungsi Ginjal

Sebelumnya selamat datang di salah satu website Alfian Herbal yang merupakan distributor resmi Green World yang menyediakan berbagai macam obat herbal alami berkhasiat yang kami jual secara online dengan sistem pelayanan spesial yaitu “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Datang Baru Transfer Pembayaran“.

kebiasaan-buruk-yang-merusak-fungsi-ginjal

Kebiasaan Buruk Yang Merusak Fungsi GinjalGinjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran, terutama urea dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Maka dari itu kesehatan ginjal perlu dijaga.

Namun, dalam aktivitas kita ada kebiasaan yang bisa menurunkan fungsi ginjal atau malah membuat ginjal kita bermasalah. Berikut ini kebiasaan buruk kita yang dapat menyebabkan rusaknya fungsi ginjal yang perlu diketahui demi menjaga kesehatan ginjal kita :

  • Tidak minum cukup air

Ginjal perlu asupan air. Tidak minum cukup air dapat menyebabkan ginjal bekerja terlalu keras dan akhirnya bisa merusak fungsinya.

  • Enggan pipis

Tubuh perlu mengeluarkan racun-racunnya di dalam tubuh. Menyimpan urin terlalu lama di dalam kandung kemih dapat merusak ginjal.

  • Diet protein tinggi

Konsumsin makanan yang mengandung protein tinggi dapat merusak ginjal dan akhirnya dapat membuat ginjal bekerja keras. Bila terjadi terus menerus, hal ini dapat membuat kerja ginjal aus.

  • Merokok

Penumpukan racun di dalam tubuh akibat rokok, bisa berdampak pula pada kerja ginjal. Merokok secara berlebihan memberi dampak pada kerusakan ginjal permanen dengan cepat.

  • Asupan tinggi garam

Konsumsi garam secara berlebihan juga dapat merusak ginjal. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk melindungi fungsi dan kesehatan ginjal. Jangan lupa jaga kadar garam dari makanan Anda.

  • Terlalu banyak kafein

Bagi Anda pecinta kopi, batasilah konsumsi kafein mulai sekarang. Akumulasi kafein memungkinkan kerusakan pada fungsi ginjal.

  • Kelebihan analgesik

Menyalahgunakan obat penghilang rasa sakit dapat berakibat pada kerusakan pada ginjal. Konsumsi analgesik dibutuhkan ketika obat tersebut diresepkan oleh dokter.

Demikian informasi mengenai Kebiasaan Buruk Yang Merusak Fungsi Ginjal. Supaya tubuh tetap sehat dan semua organ bekerja secara optimal, penting untuk banyak mengkonsumsi makanan yang bersih dan segar, cukup istirahat, tidak menumpuk zat racun, dan berolahraga. Jika anda bisa menghindari menghindari kebiasaan buruk seperti diatas, maka ginjal anda bisa bekerja tanpa tekanan. Sekian dan semoga bermanfaat.

Terus kunjungi situs https://temaslinux.wordpress.com untuk mengetahui informasi penting dan menarik lainnya mengenai kesehatan.

Kebiasaan Buruk Yang Merusak Fungsi Ginjal

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s